Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 83,13g | Prot: 85,84g | Hh: 106,80g.
Aamiainen: Алан Балык Марочный, АТБ Салат Айсберг, Hofburger Сливочный Сыр, Цукор, Кава, Киевхлеб Супер Тост Светлый. Lounas: FIZI Guilty Pleasure Peanut + Caramel, ВХС Хрін Вінницький З Буряком, FIZI Protein Choco+Almond, Курячий холодець. Päivällinen: Рослинна олія, Яйце, Ашан Картофель, Метро Філе Оселедця без Олії . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_Mala
|