|
Gleichbleibend
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 101,95g | Prot: 79,94g | Hh: 218,10g.
Aamiainen: Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Milbona Quark 20%, Naturjoghurt, Marmelade, Grüner Tee, Leitungswasser, Dinkelbrötchen. Lounas: Müritzer Müritzer, Cappuccino, Apfel, Leitungswasser, Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Dinkelbrot. Päivällinen: Ei, Frischkäse, Milsani Creme Fraiche, Aldi Reibekäse, Hackfleisch (75% mager / 25% Fett), Porree, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Kaffee, Leitungswasser, Thermomix Herzchen-Waffeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|