Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 135,28g | Hh: 127,94g.
Aamiainen: Campos Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Banane, Real Quality Joghurt Laktosefrei. Lounas: Budweiser Bier, Ja! Camembert 45%, Golden Toast Butter Toast. Päivällinen: Iglo Apfel-Rotkohl, Purland Puten Geschnetzeltes, Popp Rosmarin-Kartoffeln. Välipalat/Muut: ESN Flexpresso Protein Coffee. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MisterT1985
|