Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 49,88g | Hh: 44,04g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная. Päivällinen: Черкизово Рёбрышки из Корейки Свиные, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски . Välipalat/Muut: Краски лета Вишня без Косточки Быстрозамороженная . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|