|
Не зашла зеленая гречка, задержка воды
Или аргинин на ночь не стоит пить
Или что выпила много с 19 до 20 (чай)🍋
С этого дн было 4х разовое и 1 перекус;
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 50,19g | Prot: 88,69g | Hh: 119,77g.
Aamiainen: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Гречка, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры. Lounas: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Авокадо, Салат Айсберг, Редис, Куриное Филе, Рис Басмати, Пучок-Свіжачок Зелень. Päivällinen: Льняное Масло, Хек, Своя Линия Смесь Весенняя. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Millennium Чёрный Шоколад 74%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|