Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2015
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 158,58g | Hh: 273,80g.
Aamiainen: Черноплодная Рябина, Замороженная Вишня, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Лук, Яичный Белок, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|