Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 44,85g | Hh: 83,18g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Любятово Медовые Шарики и Звездочки, Эконива Молоко 3,2%. Päivällinen: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Sveza Фета Нежная, Свекла Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|