Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2015
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2526 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 158,96g | Hh: 368,03g.
Aamiainen: Рис Вареный, Сыр Российский, Макфа Цельнозерновые Макароны, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|