Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 64,78g | Prot: 99,72g | Hh: 161,57g.
Aamiainen: Пятерочка Финики, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Индилайт Ветчина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо. Lounas: Сладкий Красный Перец, Кухмастер Кетчуп Острый по-Грузински, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Нагетсы (6). Päivällinen: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Индилайт Ветчина, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Välipalat/Muut: Medino Мороженное, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|