|
завтра иду на биоимпеданс, чтоб точно замерить прогресс от UD 2.0, а не на глаз.
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 61,59g | Prot: 158,13g | Hh: 174,27g.
Aamiainen: Royal Nut Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Победа Шоколад 72% на Стевии, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Индолина Филе Грудки Индейки, Vitaland Кукуруза, Красная Цена Опята Замороженные, Зеленый Горошек (Замороженный). Päivällinen: Яичный Белок, Морская Капуста, Мидии. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
ты прям со всей ответственностью)
20 touko 15 jäseneltä: Yanatrain
|
Yanatrain, я сама не вижу своего прогресса, а другим не верю) Только профессионалы, только точные данные, только хардкор)
20 touko 15 jäseneltä: dariafatgirl
|
Что-то у тебя в дневнике UD не видно...
20 touko 15 jäseneltä: mankadream
|
mankadream, потому что он во вторник начнется.
20 touko 15 jäseneltä: dariafatgirl
|
mankadream, а пока я на поддержании, как и говорит Лайл)
20 touko 15 jäseneltä: dariafatgirl
|
оу.. мой любимый вопрос - а чего так мало?? )))
20 touko 15 jäseneltä: mankadream
|
mankadream, калораж?) я постепенно выхожу со своей 1700)
20 touko 15 jäseneltä: dariafatgirl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariafatgirl
|