Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 87,46g | Prot: 72,98g | Hh: 110,66g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Toasted Multigrain Bread, Fried Egg, Lactantia Salted Butter. Lounas: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Premium Plus Soda Crackers. Päivällinen: Cooked Broccoli (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated) , Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted) , Simply Natural Organic Balsamic Vinegrette. Välipalat/Muut: Great Value Roasted & Salted Peanuts , Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Potato Chips. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|