Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 72,66g | Prot: 122,31g | Hh: 194,06g.
Aamiainen: Vegetable Oil, Bertolli Balsamic Vinegar, Zucchini , Tomatoes, Avocado, Fried Egg, De Baker Rye Bread Multi Malt. Lounas: Tangerines (Mandarin Oranges) , Buckwheat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Päivällinen: Fiesta Ready Meal Rice with Chicken Curry. Välipalat/Muut: Honest Press, Cappuccino, Mango, Apple, Amanda Sweet Kokona Drinking Chocolate, Sunpride Banana. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|