Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 69,52g | Prot: 141,23g | Hh: 232,10g.
Aamiainen: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника. Lounas: Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. Päivällinen: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Välipalat/Muut: Мандарины, ВкусВилл Компот из Вишни, Bombbar Protein Cookies Cherry, Мандарины, Protein Rex Mini Cake Lemon Joy, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|