Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2015
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 19,60g | Hh: 90,80g.
Aamiainen: Чудо Творожок Воздушный Вишня. Lounas: Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Курагой. Päivällinen: Snickers Мороженое (48мл). lisää...
|
|
2603 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Suihkussa - 30 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|