Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 74,06g | Hh: 84,38g.
Aamiainen: Апельсин, Сыр Российский. Lounas: Окское Яйцо Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Капусты и Огурца, Изюм (без Косточек), Морковь, Добрый Томатный Сок. Päivällinen: Окей Грудка Куриная Гриль. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|