Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 98,04g | Hh: 82,26g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Додо Пицца Пицца Четыре Сезона. Lounas: Село Зеленое Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|