Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 69,98g | Prot: 134,76g | Hh: 116,08g.
Aamiainen: ВкусВилл Десерт Тирамису, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Запеканка творожная. Lounas: Запеканка творожная, Хумус, Сыр-Бор Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша на Пару. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Рогачев Сгущенка, Запеканка творожная. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|