Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 63,74g | Hh: 48,74g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Анком Ветчина Диетическая, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lounas: Анком Ветчина Диетическая, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Сыр Российский, Яйцо. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|