Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 90,86g | Hh: 97,64g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль, Киви, Коровка из Кореновки Творог 5%, Груша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: ВкусВилл Капуста Квашенная , ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Оливковое Масло. Päivällinen: Яйцо Куриное, Редис, Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: ВкусВилл Бифилайф 2,9%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - margertann
|