Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2015
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 70,87g | Hh: 29,19g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Grape Tomatoes, Egg (Whole), Mushrooms, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Lounas: Celery, Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Mayonnaise (No Cholesterol), Zucchini, Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Radish, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Päivällinen: Kroger Swai Fillets, Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Celery, President Wee Brie, Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd, Blackberries, Jell-O Sugar Free Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faith4dlg
|