Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 41,53g | Hh: 98,54g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Макдоналдс Кетчуп, Ашан Плов с Говядиной, Сарафаново Молоко 1,5%. Lounas: Европа Торт Панчо . Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|