|
Видимо, просто по количеству еды было много вчера🥺
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 54,94g | Hh: 68,03g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай, Голубика, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Паста с Креветками. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хумус, Сельдерей, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Морковь. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|