|
+300…
Факторы: поездка в Мск и не соблюдение питьевого режима + нарушения
Накануне вечером литр чая вместо вина и нарушений)
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 61,11g | Prot: 87,69g | Hh: 91,12g.
Aamiainen: Кумкват, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Голубика, Just Food Оладьи Тыквенные, Руккола, Клубника. Lounas: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лэнд Оладьи Тыквенные, Руккола, Куриная Печень, Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Кедровые Орехи , ВкусВилл Страчателла, Руккола. Välipalat/Muut: Hyper Chocolate Pudding, Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|