Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 106,11g | Hh: 21,67g.
Aamiainen: Здравушка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Мясковит Жир Свиной, Паштет домашний, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: Огурец (без Кожуры), Ганна Куриная Грудка Копченая , Куриные Голени с Кожей, Паштет домашний. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Здравушка Масло Сливочное, Жареное Яйцо без Жира, Паштет домашний. Välipalat/Muut: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|