Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 126,30g | Hh: 210,53g.
Aamiainen: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Слобода Масло Растительное, Винегрет, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Холодец из куриных лап. Lounas: Aventino Пармезан, Красное Яблоко, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копчёный, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Päivällinen: Холодец из куриных лап, Шарлиз Зефир Ванильный, Слобода Масло Растительное , Винегрет, Селяночка Крупа Рисовая , Хек Запеченный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|