Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 69,52g | Hh: 199,98g.
Aamiainen: Lifestyle Food Chia Seeds, Future Life Smart Food, Coffee with Milk, Woolworths Raw Honey, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Pepsi 7Up Free, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Brown Rice, Lamb, Tomatoes. Päivällinen: Peaches, Black Grapes. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Pepsi 7Up Free, Pepsi 7Up Free, Prickly Pears . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @NewStart13
|