Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 23,75g | Prot: 38,67g | Hh: 77,03g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Просто Азбука Воздушный Рис в Шоколаде . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina.ton
|