Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 107,06g | Prot: 121,04g | Hh: 179,13g.
Aamiainen: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Лаваш. Lounas: Буздякский Фасоль Печёная с Овощами, Хлебник Тартин, Мясницкий Ряд Языки Свиные в Желе . Päivällinen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Уже Готово Овощи Запеченные, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Artfruit Маракуйя, Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Крекеры. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|