Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 74,31g | Hh: 71,52g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пекарня Марии Хлеб Столичный , Шампиньоны Тушеные, Паштет из Куриной Печени, Омлет с Творогом. Lounas: Творог 18%, Семга Отварная, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Päivällinen: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Паштет из Куриной Печени, Омлет с Творогом, Шампиньоны Тушеные, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Välipalat/Muut: Блины на Молоке, Fruit Line Фруктовая Пастила, Магнит Мандарин, SPAR Кольца Кальмара Сушеные . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|