Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 92,00g | Hh: 107,81g.
Aamiainen: Кофе, Вкусняев Молоко 3,2%, Магнит Банан, Творог 5%. Lounas: Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Помидоры, Зеленое Яблоко, Добрый Кола, Пекинская Капуста, Дижонская Горчица, Редис, Холодец. Päivällinen: Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Тунец Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Добрый Кола, Di&Di Батончики Амарантовые Витаминизированные со Сливочной Начинкой в Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fklm.tatiana
|