Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 10,09g | Prot: 86,43g | Hh: 99,49g.
Aamiainen: Overnight Oats. Lounas: Tastic Brown & Wild Rice with Brown Lentils, Chicken Breast Meat . Välipalat/Muut: Apples . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|