|
Lunedì 12 febbraio 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 159,75g | Hh: 260,73g.
Aamiainen: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Lounas: Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Ricottine. Päivällinen: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Ciabattine, Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - L'Ispanico
|