Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 81,68g | Hh: 201,45g.
Aamiainen: Сахар, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Lounas: Плов с Говядиной, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Päivällinen: Гречка Отварная, Печень тушеная. Välipalat/Muut: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье, Касес Батон Умница. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|