Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 142,94g | Hh: 153,27g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Желе, Ларец Сыр с Лисичками, Авокадо Авокадо Хасс, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. Päivällinen: Помидоры, Магнит Яичный Белок, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Нутелла Шоколадная Паста, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|