Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 110,66g | Hh: 47,80g.
Aamiainen: Яблочное Пюре, Сырники из Рисовой Муки в Духовке*, Кофе с Молоком, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной. Lounas: Кофе с Молоком, Яичный Блинчик*, Суп Сырный с Грибами*. Päivällinen: Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Суп Сырный с Грибами*. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakabluchkah
|