Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2919 kcal
|
Rasva: 112,45g | Prot: 159,87g | Hh: 307,76g.
Aamiainen: Gold Fıstık Ezmesi, Çerezya Ceviz İçi, Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lounas: İrmik Helvası, Mercimek Çorbası, Sebzeli Misket Köfte, Pirinç Pilavı. Päivällinen: Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Buono Bitter Çikolata %60. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|