Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 109,99g | Hh: 128,94g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Завтрак Будит Перловка с Кроликом и Овощами , ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Пятерочка Яблоко Красное. Päivällinen: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Зимой и Летом Соте из Овощей, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. Välipalat/Muut: Coffeeport Эстерхази, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|