Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 66,33g | Hh: 196,05g.
Aamiainen: Bitburger Пиво, Сильпо Яблоко Чемпион, Roshen Ромашка, Roshen Красный Мак, Haferflocken Овсянка, Изюм, Milsani Молоко 3,5%. Lounas: Merci Конфеты, Сильпо Апельсин, Nakd Peanut Delight, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мидии, Голубика, Клубника. Päivällinen: Nutrend Протеин, Волошкове Поле Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konstantinovnaElena
|