Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 91,01g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: Corny Free Schoko, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich Maracuja, BioBio Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Lounas: Maggi Bologneser Gratin. Päivällinen: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. Välipalat/Muut: Edel Milch Honig Gefüllte Bonbons. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|