Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 116,48g | Hh: 89,94g.
Aamiainen: Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Лента Сырники. Lounas: Салат Айсберг, Чай с Лимоном, Calve Сырный Цезарь Соус, Куриные Грудки. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|