Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3937 kcal
|
Rasva: 192,47g | Prot: 164,49g | Hh: 181,81g.
Aamiainen: Вкусно и Точка Цезарь Ролл. Lounas: Жареная Свиная Отбивная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Päivällinen: Колбаса Краковская, Жареная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Самогон. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|