Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 41,19g | Hh: 306,07g.
Lounas: Yayla Nohutlu Karabuğday Pilavı . Päivällinen: Siyah Zeytin, Bal, Kestane, Zeytinyağı, Limon Suyu, Yeşil Yapraklı Marul, Turp, Havuç, Pancar, Yayla Beyaz Kinoa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|