Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 79,07g | Hh: 135,55g.
Aamiainen: Помидоры, Магнит Огурцы, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Päivällinen: Агрокомплекс Пельмени Мини с Куриным Филе , Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|