Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 27,90g | Hh: 110,92g.
Aamiainen: Пятерочка Багет Традиционный, Торт Наполеон, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Salatico Баклажаны (с Сыром). Lounas: Salatico Баклажаны (с Сыром), Пятерочка Багет Традиционный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыродел Сыр Адыгейский , Sveza Сыр Творожный Прованские Травы. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|