Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 57,52g | Hh: 91,56g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло , Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Овсяные Хлопья. Lounas: Увелка Гречневая Каша на Воде, Papa Carlo Мидии в Сливочном Соусе, Зеленая Околица Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты. Päivällinen: Апельсиновый Джем, Сметана, Творог 5%. Välipalat/Muut: Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisagonharenko44780
|