Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 29,69g | Prot: 46,48g | Hh: 102,33g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский аппетит Слойка с Картофелем и Курицей , Actimuno Actimuno. Lounas: Сыр Российский, Шоколадный Кекс, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yankayudina
|