Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 58,55g | Hh: 160,80g.
Aamiainen: BonCabe Boncabe, Jeruk, Telur Rebus. Lounas: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Bamboe Bumbu Empal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Fukumi Beras Porang. Päivällinen: Cimory Yogurt, Buah Naga, Safiya Muesli. Välipalat/Muut: Pangsit Goreng, Alfamart Pilus Keju, Manggis, Sunpride Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|