Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2015
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 81,84g | Hh: 175,01g.
Aamiainen: Land O' Frost Canadian Style Bacon, Fred Meyer Original English Muffins, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg. Lounas: Barilla Orzo, Chicken Breast, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Tomatoes, Carrots, Sweet Red Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Cauliflower. Päivällinen: Pork (Lean and Fat Eaten), Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Bananas. Välipalat/Muut: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Corned Beef Brisket (Cured), Diamond Bakery Saloon Pilot Crackers (Original Hawaiian). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|