Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 38,54g | Hh: 148,42g.
Aamiainen: Aldi Hagelslag Melk, AH Tijgerbrood Volkoren, Blue Band Halvarine. Lounas: Lidl Filet Americain, Liga Cracotte Volkoren. Päivällinen: Lidl Rundervinken, Bloemkool, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Delicato Jus Voor Rundvlees. Välipalat/Muut: Sondey Sprits, AH Elstar Appel, Dr. Oetker Marmorette. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|