Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 77,40g | Hh: 180,76g.
Aamiainen: Graubrot, Gekochtes Ei, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Graubrot. Lounas: Kartoffelecken, Yayla Pilavlık Pirinç, Ayran, Köfte, Lezzethane Kıymalı Pide, Lezzethane Kıymalı Pide, Lezzethane Kıymalı Pide, Gemüsesuppe. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|